Ученые нашли способ воплощать идеи во сне, чтобы повысить креативность

Ботанчик
Исследователи только что доказали, что, подталкивая свои сновидения во время сна, вы можете проснуться с ответом. Ученые обнаружили способ мягко управлять сновидениями — и это может привести к творческим прорывам. Фото: Shutterstock Большинство людей слышали совет "не торопиться с выводами", когда им приходится принимать трудное решение. Новые исследования показывают, что рекомендации могут основываться на научных данных. Хотя многие люди сообщают о прорывных идеях, возникающих во сне, исследователи изо всех сил пытались проверить это явление, поскольку сны трудно контролировать в лабораторных условиях. Новое исследование, проведенное нейробиологами из Северо-Западного университета, показывает, что можно влиять на то, о чем люди мечтают. Полученные результаты подтверждают идею о том, что фаза быстрого сна, когда происходит быстрое движение глаз, когда возникают яркие, а иногда и осознанные сновидения, может быть особенно полезна для творческого решения проблем. Использование звуковых сигналов для формирования сновидений Исследователи использовали технику, называемую целенаправленной реактивацией памяти (TMR). Во время сна они воспроизводили звуки, которые напоминали участникам о
Новости
источник