Ботанчик
Рекомендуется употреблять в пищу белковые и полножирные молочные продукты, избегая при этом продуктов с ультрапереработкой В новых диетических рекомендациях в Соединенных Штатах особое внимание уделяется употреблению цельных продуктов, при этом приоритет отдается белкам, таким как мясо и полножирные молочные продукты. Американские диетические рекомендации подверглись пересмотру. 7 января Министерство здравоохранения и социальных служб и Министерство сельского хозяйства представили новую пищевую пирамиду. В соответствии с этими рекомендациями мясо и полножирные молочные продукты, оливковое масло и овощи расположены на широкой вершине перевернутого треугольника. В то время как зерновые и фрукты упали в цене. Многие эксперты опасались, что министр здравоохранения Роберт Ф. Кеннеди-младший повысит рекомендуемое количество насыщенных жиров в рационе, но в рекомендациях по-прежнему указано, что насыщенные жиры должны составлять не более 10 процентов калорий. Эти типы жиров связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца, ожирение и диабет 2 типа. В настоящее время в возникновении этих и других хронических заболеваний обвиняют ультрапереработанные продукты, в том числе рафи
Новости
источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий