Полярные погружения - это не только для смелых

Ботанчик
Плавание в холодной воде имеет психологические и физиологические преимущества при различных температурах Джейми Дюшарм (Jamie Ducharme) 11 часов назад Каждый год тысячи людей собираются на берегу Кони-Айленда, штат Нью-Йорк, чтобы совершить новогоднее полярное погружение. 1 января некоторые отважные люди встретят новый год не в постели, потягивая шампанское с похмелья, а окунувшись в ледяную воду. В Нью-Йорке тысячи людей принимают участие в морском “полярном погружении”, которое проводится ежегодно с 1903 года. Точно так же в новогодние праздники по всей стране и за рубежом проводятся леденящие душу заплывы. Возможно, эти отважные гуляки что-то задумали. Погружение в лед не лишено риска, и нет единого температурного диапазона, используемого для обучения погружению в воду или плаванию. Но все больше научных данных свидетельствуют о том, что холодная вода может быть полезна как для психического, так и для физического здоровья. Ли Хилл, специалист по физической культуре из Университета Макгилла в Монреале, давно занимается плаванием в холодной воде. Бывший профессиональный пловец и тренер, Хилл в своей родной Южной Африке совершал многокилометровые заплывы, иногда в воде с температ
Новости
источник